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アスタキサンチン

こちらのページではアスタキサンチンの効果について解説しています。

アスタキサンチンとは?

アスタキサンチンのイメージ画像アスタキサンチンは、魚類などに含まれる赤色の天然色素で、優れた抗酸化力を持つことで知られています。
眼精疲労の予防・改善、美肌効果、疲労回復、血行促進、アンチエイジング効果など、さまざまな健康・美容効果が得られます。
アスタキサンチンは、サケ、マス、いくら、エビ、カニなど、赤色の魚に豊富に含まれています。1日の推奨摂取量は6mgで、サケの切り身1~2切れに相当します。他の栄養素に比べて摂取しやすい成分ですが、サプリメントなども多数販売されています。

アスタキサンチンの効果・効能

アスタキサンチンは優れた抗酸化作用を持つため、悪玉コレステロールの酸化を抑制する働きが期待できます。アスタキサンチンが体内に吸収されると、血液と共に全身に運ばれ、悪玉コレステロールを抑制し、善玉コレステロールを増加させます。
そのため、アスタキサンチンを摂取することで、血液をサラサラにし、高脂血症や、動脈硬化を予防できるかもしれません。アスタキサンチンは油に溶けやすい性質があるため、アスタキサンチンを豊富に含むエビやサケと、緑黄色野菜を同時摂取することで、抗酸化作用が強まります。

アスタキサンチン配合のサプリメント

えがおのアスタキサンチンは、アスタキサンチンの含有量が最も多いヘマトコッカスを原材料として採用しています。ヘマトコッカスは、緑色をしていますが、ストレスや刺激を受けると赤く染まって、自らを保護します。えがおではこの藻を自家培養し、有効成分を抽出しサプリメントに配合しています。

口コミ

・野菜や魚をあまり食べないせいか、悪玉コレステロールが高くなってしまったので、これを購入しました。4か月ほど飲み続けたら、コレステロール値が下がっていました。
・アスタキサンチンが酸化を防ぐとのことで、このサプリを飲み始めました。肌にツヤが戻ってきたように感じます。これからコレステロール値など身体がどう変化するのか楽しみです。
・赤魚をあまり食べないので、サプリメントを飲み始めたところです。えがおはサプリメントでは有名なメーカーなので安心して飲めます。次の健康診断で結果が良くなることを期待しています。

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